Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
Книга "Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки"
Авторы: Екатерина Владимировна Антюфьева
Издатель: АСТ:Кладезь
Серия: Психология Alter
Год издания 2024
Страниц: 320
ISBN: 978-5-17-162716-4
Описание
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так? Что обо мне подумают люди? Почему у меня не получается так, как у других? Почему другим все, а мне ничего? Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой. Встаньте на путь продуктивной рефлексии, которая поможет: - лучше понимать себя и других - найти свое место в мире - установить и защитить личные границы Из книги вы узнаете: - какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться - полезные практики для развития продуктивной рефлексии - как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь. Выберитесь из порочного круга «самокопание ради самозакапывания»!
Характеристики
- Наименование Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Авторы Екатерина Владимировна Антюфьева
- Издатель АСТ:Кладезь
- Год издания 2024
- Всего страниц 320
- Серия Психология Alter
- ISBN 978-5-17-162716-4
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
